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熊平安
已帮助网友:3558
你好,减肥早餐不能吃这样的东西,
酥皮包含有大量油脂,热量高,容易肥胖。可以吃全麦面包或者普通面包替代。脱脂牛奶可以。
以上是对“减肥期间早餐吃酥皮包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好。不知道酥皮包是油煎的吗?如果油多的话是不建议的,依然会使脂肪增多
每个人的体质都是不一样的,原则是富有营养,不油腻的食物就可以了,建议你早上,可以食用一小碗米粥,再食用一个鸡蛋,即可,其他就不要再吃的。上述也是完全够身体半天所需的营养的
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张月玲
已帮助网友:2082
你好,早餐喝脱脂奶不会发胖的。
减肥也要适度的,不能太过度,食堂也是需要摄入的