问题描述： 老婆现在是怀孕七个多月了,最近这段时间老婆跟我说她一直感觉到腰酸,很不舒服,我也不敢让她乱吃药,怀孕后期腰酸怎么办?
汪琳琳
回答时间：2019-07-08
怀孕后内分泌水平发生变化,腰部压力也会增加,腰痛现象正常,随着怀孕周数的增加,背酸现象将变得越来越严重,如走路或站立过长,同位姿势过高会加重背痛,你可以做腰椎按摩,双手叠在腰椎上,上下推,尽量控制你的体重,注意合理的饮食,少吃脂肪或甜食,少喝水,多吃蛋白质和维生素,注意适当的运动,多散散步.