你好，从症状来看，平时一定要多注意保暖防止受凉，避免长时间一个姿势，另外需要多活动，可以打打羽毛球，排球等球类运动，多热敷，按摩，还可以行小针刀治疗，另外也可以考虑针灸治疗。口服活血化瘀药物，贴膏药，系统治疗促进恢复。枕头不要过高。
2019-07-08
问题描述： 坐不到半小时,脖子就很难受,僵硬,左右转头脖子就很痛,尤其是早上起来,脖子特别僵硬,已经好几年了,做过理疗和小针刀,两年前拍过片子,检查说是肌膜黏连,所以做的小针刀,有一定的缓解,但作用不是很明显,现在感觉这脖子很严重,喝点酒的话,手会有些麻,不知道现在怎么办?
您的这些症状描述来看，是典型的颈椎病表现，拍普通的片子，只能看到骨头的情况，比如说颈椎曲度变直，想要看清软组织椎间盘的情况是需要做颈椎磁共振才能看出来的。建议您在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作，不要长时间的低头玩手机，工作一段时间以后，要注意活动活动自己的颈椎。
以上是对“脖子僵硬疼痛，早上起来脖子很僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况是颈椎病，可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机和电脑，枕头不宜过高过低（建议用荞麦壳枕头）。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
你好，从症状来看，平时一定要多注意保暖防止受凉，避免长时间一个姿势，另外需要多活动，可以打打羽毛球，排球等球类运动，多热敷，按摩，还可以行小针刀治疗，另外也可以考虑针灸治疗。口服活血化瘀药物，贴膏药，系统治疗促进恢复。枕头不要过高。
2019-07-08