问题描述： 一年多以来,由于自己过度的自慰已经导致肾虚耳鸣,手淫有好几年的历史,而且频率很高,最近几天,吃了很多药都没有效果,耳鸣肾虚用什么补?
如果你肾虚耳鸣,你需要多吃含铁丰富的食物,如紫菜、黑芝麻、水母皮、虾皮、黄花椰菜等,此外,多吃含锌食物,因为耳部的锌含量远高于其他器官,缺锌是耳鸣的重要原因,富含锌的食物包括鱼、鸡肝、鸡蛋和各种海鲜,还可以多吃点茄子,茄子含有丰富的营养素,包括蛋白质、碳水化合物、维生素和钙等多种营养素,常吃有稳定血压的作用,同时也增强血管阻力,
