问题描述： 我这几天就在一瞬间感觉腰酸背痛的不是很舒适,但是也没怎么在意,但是后背的肌肉时常一阵阵抽动让我很难受,背部肌肉一阵阵抽动怎么缓解?
这种很大的可能是您在平常的时候过于疲倦疲乏了,导致颈椎附近过于劳损了,从而影响了附近的肌肉,建议加强颈肩部肌肉的锻炼,在上班间或上班之余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲惫不堪又能使肌肉发达韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部就在一瞬间变化的能力,
2019-07-08当肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解等症状时,可根据症状进行诊断,当经常发生肌肉痉挛且症状持续不缓解,最好到医院进行相关检查,根据病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析,从中提出几种诊断之可能,然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断,建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,必要时可以去医院看医生,可以通过口服氯唑沙宗片来进行缓解,
2019-07-08
