整个肚子保护小肚子都是鼓的

张月玲 回答时间：2019-07-08

是消化不好的原因的，可以吃点吗丁啉胶囊治疗，平时多注意点饮食规律
平时不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，吃点软和的易于消化的东西，养成一个好的生活习惯

熊平安 回答时间：2019-07-08

你好，根据你说的问题，一个考虑病理性变化，另外考虑脂肪分布的问题，不必担心，调整饮食和锻炼就可以。
建议去医院检查，如果排除病理性变化，控制高能量的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，进行瑜伽锻炼，希望对你有帮助！
以上是对“整个肚子保护小肚子都是鼓的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-07-08

考虑是平时坐的时间长，脂肪堆积导致的，建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，避免长时间久坐，可以多进行仰卧起坐，摇呼啦圈等运动，减少腹部脂肪。

wangwen 回答时间：2019-07-08

这种情况考虑可能与坐的时间长，运动少有关系，建议多进行体育锻炼，减少坐的时间，每工作学习半小时以上就要起身活动活动，加强腹部锻炼。避免一些油腻食物过多的摄入，多吃蔬菜水果。