腰椎滑脱可以慢跑吗?

高锡云 回答时间：2019-07-08

你所说的腰椎滑脱是由于干活没注意,这可能是由于平时过度劳累、腰椎压缩、腰椎间盘突出和脊椎前移造成的累积损伤,建议平时多休息,不要过于劳累,睡在硬板床上,如有必要,通过微创治疗改善症状,首先可以通过针灸、按摩、牵引等方法改善症状,这种病症是绝对不允许剧烈运动的比如你说的跑步,

彭丽霞 回答时间：2019-07-08

有腰椎疾病一般情况下,短时间内不建议做剧烈运动的,可以适当的散步等,建议到正规三甲以上医院骨科检查,可以做腰椎核磁检查等,看一下腰椎滑脱情况,明确诊断,对症牵,引按摩,推拿等保守治疗,生活中注意调养,减少腰部活动,避免剧烈运动,避免久坐久站等,