问题描述: 脖子低头僵硬疼,我应该注意啥,能不能打篮球,头疼,能不能恢复,影不影响其他的
王涛
回答时间:2019-07-08
你好,根据你的情况可知引体向上脖子疼痛,低头脖子僵硬,考虑是颈椎病引起的。
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受凉,不要受累,不要长时间低头,不要枕高枕头,可以每天做仰脖动作,在颈部贴贴膏药,服用舒筋活血片和颈复康颗粒,可以缓解症状,希望能帮助你。
张莉莉
回答时间:2019-07-08
这种情况属于颈椎病的可能性比较大,劳累着凉及长期低头后加重,颈部酸痛僵硬,严重的伴有手臂麻木疼痛。
避免长时间低头,避免着凉劳累,调低睡觉的枕头,注意劳逸结合,可以热敷理疗按摩牵引,口服药物治疗一段时间。
以上是对“引体向上后脖子疼,拍的片子移位了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吴名波
回答时间:2019-07-08
你的这种情况可能是颈部肌肉拉伤引起的,建议现在暂时不要打篮球,注意休息几天。可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂,同时给予局部热敷。一般情况下需要2周左右。
胡世春
回答时间:2019-07-08
考虑你有可能是由于长时间坐着,或者总用电脑,低头玩手机能原因引起的,建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗,但是主要是避免诱因,避免长时间用电脑,低头玩手机,久坐久站,重体力劳动,等,平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作(上网搜什么是小燕飞),如果喜爱体育锻炼,建议平时打羽毛球或放风筝(需长期坚持才有效果)