顺产两个月后可以运动劈叉下一字马吗?跳钢管舞强烈运

高福玲 回答时间：2019-07-08

你好，根据你的情况可知顺产，一般顺产后一月就可以适当活动。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，已经顺产俩月了，可以做这些动作，但是不要劳累，不要过度，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。
以上是对“顺产两个月后可以运动劈叉下一字马吗？跳钢管舞强烈运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-07-08

你好，根据你的病情描述。你只要是练习你说的这些动作，只要身体没有不适的症状也是可以练习的。
你好，根据你的病情描述。你只要是练习你说的这些动作，只要身体没有不适的症状也是可以练习的。

何伟文 回答时间：2019-07-08

你好，。顺产两个月，子宫应该已复旧。但是否可以做劈叉下一字马或跳钢管舞，取决于宝妈的个人身体素质，不建议突然加大运动量，可以循序渐进适应练习。