问题描述： 我表姐今年26岁,表姐刚刚生了小宝宝时间不长,但是奶水不足,现在感觉宝宝吃不饱,听说八爪鱼煲有催奶的作用,八爪鱼煲什么汤催奶?
哺乳期的妈妈想要催奶,是需要多吃一些糖糖水水的食物,可以用八爪鱼和花生青木瓜煲汤,有一定的催奶作用,如果没有青木瓜,选择普通的也可以,需要注意的是,催奶的同时一定要补血,气血不足会导致奶水不足的,只催奶不补血会令身体越来越虚!
廖元兴
回答时间：2019-07-08