问题描述： 怀孕已经26周了,但是由于之前朋友在生产时出现了难产的情况,所以我也一直非常的紧张,到了这几天紧张的连觉也睡不好了,想要,怎么避免肩难产?
罗正强
回答时间：2019-07-08
想要有效的避免肩难产,在孕期进行简单的运动锻炼都是可以减少一些肩难产的风险因素,如果是太过肥胖的女性,也要控制自己的饮食,不要暴饮暴食,养成少吃多餐的好习惯,孕妇要调节好自己的心态,如果过度紧张的话,很有可能会造成胎儿发育不良或者是其他疾病的发生,
王涛
回答时间：2019-07-08
肩难产大多是跟过度肥胖有关系,或者跟孕妇骨盆过于狭窄有关系,建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食,少吃主食,多吃些叶类蔬菜代替部分主食,多运动,避免发生巨大儿造成难产和孕妇的并发症,建议孕期遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,