头脑不清醒昏沉难入眠多梦易醒

王涛 回答时间：2019-07-08

你好！看到你的描述，由于上网时间过长大脑高度兴奋，导致你生理上一系列反应，植物神经紊乱食欲不振，失眠，憋闷等等，还会诱发心血管疾病，焦虑，抑郁等。情绪低落，遇事消极，在日常生活，学习中常常表现举止不当，神情恍惚，思维说话方式与以前变了样，脑袋昏昏沉沉不清醒，逻辑思维混乱等心理反应。
你从你的描述里，能感受到你的悔意，刚进中学时你是一名好学生，而因网瘾导致你精神恍惚，逻辑思维混乱，脑袋昏昏沉沉不清醒等等，能体会到你的无力，难过伤心，感受到你有要变好的呼声，只要你有信念，你就能行。
以上是对“头脑不清醒昏沉难入眠多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-08

可能是上网成瘾，生活作息不规律，睡眠不足，不正常吃饭，缺乏营养等原因引起的脑袋昏昏沉沉，不清醒，难以入眠，多梦易醒。
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，肉类，蛋类，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，有助于身心健康。如果长时间症状不缓解，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，祝你早日恢复健康状态。

王志强 回答时间：2019-07-08

如上所述，情况初步知悉
分析为网瘾
确诊无疑，网瘾危害大
办法只有两个
自己自觉戒除
找心理医生心理治疗
1，咨询认识网瘾的危害
2，心理治疗
3，自行克制和自律
4，躯体症状都和网瘾有关

张月玲 回答时间：2019-07-08

属于睡眠障碍是精神因素，是长期严重睡眠不足导致的头脑昏昏沉沉，失眠，多梦，入睡困难等症状。
放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。去正规医院神经内科就诊，在医生指导下用药治疗。

高锡云 回答时间：2019-07-08

你好。看了你上面叙述的情况，长时间的熬夜让你浪费了许多时间，还影响了你的学习，让你在认识水平和睡眠质量都低于正常水平。
好在你现在发现了自己的问题，但能不能改好就看你的意志力了。建议你年轻时多看些著名的经典著作，养成良好的生活习惯，学好知识和技能。
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吴名波 回答时间：2019-07-08

首先自己一定要改变一下自己的生活习惯，不要熬夜，不要吃一些零食，多注意一下休息，安排好自己的目标努力奋斗，争取早日成为有用之才而努力，

胡世春 回答时间：2019-07-08

你好，因为在初中时期特别有网瘾，影响你的学习成绩了，现在你的思维能力差，失眠多梦，应该有抑郁情况，最好与父母沟通一下，去医院心理门诊面诊，做一下检查，也可以做一下心理疏导，你年龄还小，平时也多锻炼身体，到户外活动，戒掉网瘾。