问题描述： 今年62岁,会不会是更年期的原因每天脾气都很暴躁,又老怀疑在外面是不是乱搞,这种性格敏感多疑的是不是爱瞎想呢?
更年期会影响到一个人的情绪和行为,建议你家人要保持充足的睡眠,不要过于焦虑,加强锻炼,多做一些有氧运动,保持良好的心情,扩大朋友圈,多和别人交流转移注意力,饮食上也要注意多吃青菜水果,
何伟文
回答时间：2019-07-07