问题描述： 今天在上面骑电动车的时候不小心摔倒了,导致了前交叉韧带锻炼,现在几乎是不能抬腿,只要抬腿的话就会出现剧烈的疼痛,前交叉韧带断裂直抬腿怎么练?
彭丽霞
回答时间：2019-07-07
前交叉韧带断裂直抬腿可以适当的锻炼一下,尽量不要做剧烈运动,以免造成更严重的病情,这段时间一定要劳逸结合,适当的锻炼提高自身免疫力,平时这段时间多喝一些骨头汤来补充一下营养,可以使用一些钙片或者是补充一些维生素,
胡世春
回答时间：2019-07-07
出现上述情况的话,是需要及时通过关节镜手术来进行治疗的,疼痛症状较重的话,可以通过口服芬必得和用热敷来进行治疗,手术治疗之后,适当的进行一些锻炼,定期到医院通过磁共振检查看一下恢复的具体状况,有条件的话建议可以通过针灸理疗等康复锻炼来进行恢复,