问题描述：总想闭上眼睛休息一下感觉眼睛特别累,动不动就流眼泪,用一些眼药水,怎么办?
可能性1:用眼过度,回顾下自己是不是长时间用眼并没用注意休息,比如长时间连续加班（尤其是对着电脑）或看书太勤没注意休息等,
建议:要注意让眼睛适度休息下,眺望眺望远方、做做眼保操之类的,保证充足的睡眠,可能性2:如果眼睛是正常使用情况下还这样的话,可能是出现了某些问题,建议最好去医院检查下,
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害,眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法, 维他命A素有护眼之必需之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多, 维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳；维他命B2不足,容易引起角膜炎,可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,
2016-05-28
