问题描述： 我之前是比较爱好室外运动的,但现在却一直没再做运动了,因为患上了痛风,开始是时常发作疼痛,所以也不敢去运动,不过现在好多了,血尿酸也稳定了,痛风病者适合什么运动?
痛风主要是尿酸代谢不正常导致关节局部沉积,出现关节的肿胀疼痛感觉不太舒适,主要是低嘌呤饮食,不要吃油腻,辛辣口味口味食物,不要饮酒,其次是可以运动,每天半小时以上的慢走是可以的,运动强度不要过大,时间也不要太长,一般不要超过半个小时,
曾晓锋
回答时间：2019-07-07