问题描述： 夏天马上到了吗,马上就可以穿泳衣了,但是自己的身上长了赘肉的,估计是穿衣服也会很丑的,如何减掉副乳赘肉?效果好吗?
哑铃锻炼有助于消除腋下脂肪,增强胸大肌,如果没有哑铃就用装水的保特瓶代替即可,上臂紧紧地贴在身体的一侧,双手握住哑铃,下臂尽可能向内弯曲,手臂伸展在身体的两侧,将哑铃臂保持在同一位置,靠近中间,然后一次又一次地打开大约20次,
2019-07-07如果有副乳,出现月经前后胀痛等不适症状,或者影响美观等,建议到正规三甲以上医院普外科检查一下,可以局部彩超检查等,看一下副乳大小,明确诊断,对症手术切除治疗,手术后注意调养,短期内减少患侧肢体活动,注意局部卫生,避免伤口感染,
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