怀孕一个多月能减肥吗

陈凤怡 回答时间：2019-07-07

怀孕40多天了，问能不能能减肥，每天吃一些有营养的果蔬，不吃主食，适当的运动。
给你的建议是，在怀孕40天左右，是不适合减肥的，只吃一些果蔬不吃主食没有热量也不行，在3个月前还是要注意适当的运动，运动过量容易导致流产。还是需要注意的。

周兰媚 回答时间：2019-07-07

您好，希望我的回答能帮到您。怀孕初期不能只吃一些果蔬，不吃主食。可以适当控制体重。
建议您，合理饮食，均衡营养。吃饭时细嚼慢咽，主食少吃，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，生冷油腻，油炸食品，每天饭后散步或者做做妈妈操。不要剧烈活动，不要熬夜，早睡早起。怀孕前三个月不要同房。

吴静雯 回答时间：2019-07-07

你好，，咨询怀孕期间是否可以减肥，怀孕期间是不可以减肥的，但是可以控制体重不要长的过快。
建议，怀孕期间可以少食多餐，多吃水果蔬菜，多吃优质的植物蛋白以及钙剂，饮食多样化，注意休息，适当活动，有利于生产，怀孕前三个月口服叶酸，禁止性生活，定期做好各项孕检，生产后再考虑减肥。
以上是对“怀孕一个多月能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳 回答时间：2019-07-07

你好。你叙述怀孕40天了。想咨询一下是否能适当节食运动减肥。
怀孕早期胚胎发育不稳定，不适宜运动，节食减肥。建议您规律作息，避免熬夜劳累，按时产检。

郑雯婧 回答时间：2019-07-07

您好，根据您描述的情况看，这个怀孕40天是不可以减肥的，由于刚刚怀孕是需要增加营养的时候，这个非常不适合减肥，减肥很有可能会对胎儿造成一定的影响，如果你怕胖的情况下，建议你饭后适当的散步，可以有效的控制肥胖。怀孕，尤其是头五个月，是需要增加营养物质的时候，也是胎儿需要大量营养物质的时候。所以说，增加营养是很关键的。