你好，心情不好的时候可以听听音乐，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，利用音乐治疗效果很好，多听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
2017-11-23
问题描述：得了抑郁症,老是就是因为一些小事情导致自己不开心一整天,后来慢慢严重到干什么都没兴趣,不开心,吃饭也没胃口,食欲不振,常常自暴自弃,觉得自己就是这样的没用,
抑郁症此类心理方面的疾病，药物不妨尝试西酞普兰或佐匹克隆等，但药物在这方面并无太大效果。我们一般建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确诊一下是哪种心理疾病。S2
以上是对“怎么样治好抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
2017-11-23你好，心情不好的时候可以听听音乐，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，利用音乐治疗效果很好，多听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
2017-11-23