艾灸能去除体内湿气吗?

黄文飞 回答时间：2019-07-06

艾灸可以去除体内湿气,湿气常伴有易疲倦,皮肤油腻起痘,而且还有口里有臭味,可以吃一些中草药,调理一下自己体内的湿气,保持一个良好的心态,同时多注意参加户外运动,提高自身免疫力,多晒一下太阳,多喝一些小米粥,

张慧芝 回答时间：2019-07-06

艾灸有一定的效果,但是达不到彻底去除,如果说想彻底去除,也得坚持每天都艾灸,建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物,例如红豆,薏米,山药,扁豆等都是很好的利水祛湿的食材,建议平时少吃生冷食物,多户外运动锻炼身体,祝身体健康,希望回复对你有帮助,