问题描述： 在过去的两个月里,月事停止了,一直是心慌、心惊肉颤意乱,出汗,脾气变得更大,我仍然可以忍受神经痛的痛苦,我如今想更年期皮肤刺痛?
适当运动,可以多吃豆类食物,补充大豆异黄酮试试的,每个女人都会经历更年期这个阶段,都会出现不同的病症,这主要是自己要加强体育锻炼,提高机体免疫力,保持开朗的性格,安全度过更年期,您这情况可以考虑吃延更丸调理试试的,注意饮食营养,适当运动,可以多吃豆类食物,
2019-07-06根据您所描述的情况是由于更年期体内雌激素水平下降所引起的,建议您去医院就诊,抽血检测一下激素6项水平,根据检查结果进行针对性调理,平时注意多休息,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,多听听音乐,多看书转移注意力,适当的锻炼身体,增强体质,
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