问题描述： 我之前就发现自己怀上孩儿了,而且我们才刚成亲不久,我真的是什么都不懂,这些时日还老觉得头眩晕眼花的,我如今想怀上孩儿贫血怎么补得快?
其实妊娠期间女性出现贫血的情况是需要积极的补充营养的,可以摄入足够的铁质,特别是在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物,比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等,红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的人可以用来熬汤饮用,
2019-07-06根据您所描述的情况,您平时在饮食上进行调整,少食多餐,高热量,高蛋白易消化饮食,多吃些富含铁质高的食物,如大枣,瘦肉,蛋黄,猪肝等,建议您平时注意多休息,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,定期监测胎儿的胎心胎动变化情况及生长发育情况,
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