得了抑郁怎么治疗才好?

高福玲 回答时间：2017-11-23

抑郁这种心病，药物推荐尝试舒必利或单受氧化酶抑制剂等，但药物并无法根治。一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。El
以上是对“得了抑郁怎么治疗才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2017-11-23

你好，对于你说的情况考虑，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

魏帅帅 回答时间：2017-11-23

你好，尽量学外向，尽可能多和朋友交流，睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点，要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己，多参加体育锻炼，提高身体素质。