问题描述： 生完宝宝已经有50天了,由于必须得给宝宝喂母乳所以平时吃的多谢而且都是营养品,身体就不由自主的发胖了,产后都已经50天了可以跑步了吧,产后50天能跑步吗?
赵雅
回答时间：2019-07-05
女性产后50天的这个时候是进行跑步的,但运动量应从初级开始慢慢增加,不要着急一下子跑的太快不利于身体的恢复,50天身体未必完全恢复好,还是产后3个月在锻炼吧,产后是调理身体的好时机,宝妈一定要抓住啊,可以吃点产复欣丸调理让身体更好地恢复,跑步是一种非常好好处的有氧运动,不仅仅是可以减肥,还可以让身体更加的健康,