有时候会焦躁,生气,无缘无故会想哭

黄文飞 回答时间：2019-07-05

考虑你目前这种情况是内在有焦虑的情绪的，因为自身不懂得宣泄你的情绪，过度压抑引起的。
建议这种情况下坚持出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，允许自己哭泣，同时需要降低你自己的目标，当你的目标下降了，你的焦虑也会降低。
以上是对“有时候会焦躁，生气，无缘无故会想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-05

17岁女孩最近情绪不稳定。无缘无故出现焦虑感。容易生气，控制不住自己。焦虑情绪有可能对应某些现实事件，导致了过大压力。
建议您可以找专业的心理医生，帮助进行认知和情绪方面的疏导。平时多关注一些积极愉快的事物，也可以找人进行倾诉交流，希望你的心情能尽快好起来，我和这里的心理医生都愿意来帮助你的。

罗正强 回答时间：2019-07-05

你好，不明原因的焦躁，无缘无故的哭泣，导致情绪的不稳定，可以通过序是的心理治疗方式来缓解你的情绪，可以把你的焦躁和你的哭泣都拿出来，和他们对话，最终达到情绪的稳定