问题描述： 过度手淫已经一年多了有很多的白头发然后最近头发用手抓一下就掉射出来的精子白色偏黄还有一点绿腰两把有时候会有点一点疼这是肾虚和前列腺炎么还可以恢复么?
谢武龙
回答时间：2019-07-05
你目前正处于青春年少发育阶段、也是人生花季，希望养成良好的生活习惯。树立正确人生观
建议从现在节制不良习惯可以恢复到正常状态，加强营养，加强体育锻炼，养成良好的的卫生习惯，一定会恢复到健康的身体状况，祝你成功
高福玲
回答时间：2019-07-05
根据你所说的症状，考虑是与你的不良习惯引起的不适症状。建议你戒除手淫。
您现在还是孩子还是青春发育期，建议您改了这些不良习惯。以后绝对不要再手淫，以后饮食营养全面多参加一些户外活动。多喝水，少吃辛辣食物。会好的。
以上是对“过度手淫还能不能自己恢复不敢跟父母说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-07-05
你好，，你目前这种情况并不一定是病理现象。频繁的手淫有可能会引起泌尿系统或者生殖系统的炎症。建议平时避免频繁的手淫，养成好的生活习惯，坚持锻炼身体，增强体质，顺其自然就可以。
魏帅帅
回答时间：2019-07-05
男性自慰过度会出现上述的情况，建议最好严格控制自慰的次数，因为长期过度的自卑会对生殖系统和泌尿系统造成疾病。建议多参加户外运动，增加进食牛羊肉类食物，这样有可能恢复的。