总是想吃饭莫名的心里难过想哭心慌

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好。你现在的情况是出现了心理问题。考虑与你的生活工作压力，人际烦恼以及挫折等因素有关系。建议你学会积极地加以调整。总是很想吃饭的情况，有可能身体劳累消耗大，也有可能和情绪有关系。
建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质。希望你多参加集体活动。多做户外运动，使自己变得开心起来。规律作息时间。减轻自己的压力，放慢生活的节奏。有必要的话也可以找心理咨询师进行一对一的心理咨询。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

调节自己的心态，控制一下自己的情绪，多与家人朋友交流，多参加一些社会活动，有时间听听音乐，唱唱歌，多做一些自己喜欢的事情，让自己快乐起来，逐渐改变你现在的这种情况，必要时看看心理医生。