问题描述： 阴虚火旺,年幼无知手淫导致,怕冷,稍微弯腰干些轻活就会感觉到腰酸
曾晓锋
回答时间：2019-07-05
你好，结合你所述说的情况，最好能面诊中医结合舌苔脉象综合辩证下。
阴虚火旺是耳鸣夜间盗汗五心烦热的症状，怕冷等属于阳虚症状，建议及时戒掉手淫，平时尽量不要刺激勃起，可以服用中成药或者汤药调理一段。
wangwen
回答时间：2019-07-05
你好，首先要戒除手淫，避免久坐久站，熬夜疲劳，可以用热水袋温热敷会阴部，多吃一些高蛋白的食物，黑色的食品，枸杞等，每天睡前用热水泡泡脚，保证充足的睡眠。