总生病什么好方法就可以彻底治愈?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，这个病情并不可怕，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好,总得小病的人对自己的身体比较敏感，可以经常预防，避免了生大病的危险。要定期体检，要戒除不良生活习惯，如：熬夜、烟、烦恼、酗酒等，发烧时不要总是从一开始就直接使用退烧药降温。加强锻炼，增强体质，通过日光浴，空气浴，水浴三浴锻炼来提高体质，锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质，当然冬季天气比较干燥，每周洗2次澡即可。