来姨妈期间可不可以洗澡和洗头

邱悦婷 回答时间：2019-07-05

你好，月经期间不主张洗澡，洗头是可以的，因为洗澡容易着凉，引起痛经。
建议你经期避免用凉水，不要吃生冷的食物。避免腹部受寒。不要熬夜，注意休息。因为经期抵抗力比较低。

戴以萱 回答时间：2019-07-05

月经期间不建议进行洗头，因为这样会引起着凉的情况，也可以选择温水进行洗头，同时应该多注意些休息，多注意些保暖，不要劳累，不要拿些重物的情况，保证足够的睡眠。