问题描述：最近经常强迫自己干些让人不能理解的事情,像捡拾废纸、捡废瓶子,还收在家里,家人扔掉就吵,问是怎么了,检查说是强迫症,可以怎么样食疗,
李小可
回答时间：2017-11-22
您好，强迫症患者饮食1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松; 2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心; 4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。
谢武龙
回答时间：2017-11-22
你好，菠菜-赶走抑郁。菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质-维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。