大便干该如何做有机会能彻底根治?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好,产后大便干燥，排便疼痛，难以解出甚至撑破肛门，称产后便秘，主要原因是产后血虚津亏所致。一般产后都会出现不同程度的大便干结，大便后会有出血，是因为饮食不当引起的，吃蔬菜少，高脂肪，高蛋白多，喝水少，建议每天多吃蔬菜水果,少吃肉和鸡蛋。养成适当运动的习惯，摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水，养成按时排便的习惯，放松心情，不要忍便，如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，对于你说的情况考虑，解决的办法很简单，一是多喝水二是多喝鲜果汁、鲜蔬菜汁，自己在家榨的最好第三是少量喝一点新鲜的酸牛奶，最好不喝过夜的酸牛奶。千万不要让孩子吃药。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。