问题描述： 一直都有颈椎病,最近几天感觉颈椎疼痛的厉害去检查,检查说颈椎硬囊膜受压了要我进行锻炼,像我应该怎么锻炼呢?
颈椎硬囊膜受压这种情况,其实最主要的就是会引起患者颈椎的疼痛,颈椎疼痛感非常的明显,出现了这种情况的话,患者不仅要采取药物治疗,还可以做理疗,康复按摩,同时在生活当中也可以进行锻炼,平时可以适当的活动一下头部,
廖元兴
回答时间：2019-07-05