脱发多吃什么食物好那?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，对于你说的情况考虑，友，，你应该属于油性脱发，是由于头皮血液循环不畅，毛细血管堵塞，导致毛囊坏死引起的脱发。你应该避免辛辣和刺激性食物，多吃黑芝麻和核桃等食物，可以去章光101治疗，哪里的中药治疗很有效，专业治疗脱发的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。