问题描述： 体育,昨天在教学生上体育课的时候,动作没有做到位,当时感觉大腿肌肉被拉了一下,晚上睡觉的时候疼得厉害,这需要多久才能恢复呢?
根据肌肉拉伤程度的轻重不同,其恢复时间也是不同的,一般来说,适当的休息后,轻度的肌肉拉伤一到两个周便可以恢复了,如果重度的肌肉拉伤,因为肌纤维破坏的比较严重,因此其恢复要相对慢一些,此外,做一些康复治疗可以帮助恢复,
李小可
回答时间：2019-07-04