精子密度低吃什么能恢复?

2019-07-04 男 | 28岁

问题描述：我已经结婚很长一段时间了,一直和老婆都在备孕,每天都会过性生活,可是一直也提不起兴趣,也没有效果,去做了一个检查才知道是精子密度低,精子密度低吃什么能恢复呢?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-07-04

精子密度低可以多补充一些微量元素的食物,多补充一些钙铁锌硒,可以有效的提高精子的密度,在备孕期间不要频繁的过性生活,可能会导致精子的质量过差,平时可以多吃一些富含叶酸的食物,可以起到提高精子质量的作用,平时不要抽烟,不要喝酒,

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