叶酸代谢能力弱孕中期没有补充叶酸?

2019-07-04 女 | 29岁

问题描述：最近一段时间怀孕了,但是怀孕的时候吃了一些叶酸,叶酸能力特别弱,叶酸代谢能力弱孕中期没有补充叶酸怎么办?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-07-04

不要担心,可以从食物中提取叶酸,在日常生活中可以多吃一些富含维生素c多的食物,保持心情愉快,可以多吃一些高蛋白高纤维,高热量的食物,适量的吃一些黑木耳,桔子水果,电视剧医院做产检,怀孕的时候可以穿宽松一点的衣服和平跟鞋,不要吃辛辣刺激,油腻油炸的食物,

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