颈椎根部疼怎么放松?

2019-07-04 女 | 34岁

问题描述：我颈椎根部老是感觉很酸,按到会很痛,可能是由于肌肉太僵硬的原因,不清楚有没有什么好的放松的办法,颈椎根部疼要怎么放松啊?

回答（2）

李小可 回答时间：2019-07-04

颈椎根部疼痛的放松方式可以通过牵引疗法或者运动疗法来缓解,中医的推拿按摩也是较为合适的缓解方式,或者通过热敷的方式,可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定,本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗,

何伟文 回答时间：2019-07-04

据上所述,临床工作中,多见于机体颈椎病变退化劳损,压迫周围组织神经,引发不适表现,建议至医院骨科检查,明确病情,针对性治疗处理,注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,早期恢复健康,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。