问题描述： 前阵子骑电动车的时候不小心摔倒了,导致小腿粉碎骨折,非常的疼痛,到现在已经有4个月零10天的时间了,但是该怎么样锻炼呢?
胡世春
回答时间：2019-07-04
如果骨折没有出现骨不连,可以充分锻炼,主要是锻炼踝关节的活动度,进行踝关节的关节松动手术,康复技师帮助你训练,同时,他可以用腿压把踝关节压在斜坡上,所有这些训练都有点难,同时,训练前应注意热敷放松粘连,训练后应注意冷敷减少渗出,
谢武龙
回答时间：2019-07-04
很高兴回答你这个问题,嗯,一般来说你这种小事粉碎性骨折的那个,维护不会影响你功能,锻炼,嗯,你最好是上传相关的资料,能帮你综合分析一下,而已,而且这种情况的话,术后的话先逐步采取无负重功能锻炼中重点练习,而膝关节和踝关节的韧带和肌肉的功能情况,然后定期的复查拍片,而根据骨折愈合程度,在此逐渐采取负重功能锻炼你的话,应该及时就诊于当地正规的骨科门诊和康复门诊,在指导之下来帮助恢复,希望回答对你有所帮助,谢谢复查