怀孕30周长胖16斤正常吗?

2019-07-04 女 | 25岁

问题描述：最近一段时间怀孕7个多月了,孕期的时候大鱼大肉,老是想什么吃什么,今天我上体重秤了一下,我竟然胖了16斤,我非常担心会超重,怀孕30周长胖16斤正常吗?

回答（1）

曾玲玉 回答时间：2019-07-04

怀孕期间长20斤到40斤都是属于正常的现象,孕期间尽量不要暴饮暴食,可以少吃多餐,定时定量,细嚼慢咽,养成一个规律的作息时间,可以多吃一些富含维生素c的食物,定时补充一下钙物,适当的喝一些排骨汤,有利于身体的吸收,还可以预防身体抽筋儿,注意腿部保暖,

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