拔罐减肥的穴位是哪些?有穴位图吗?

张月玲 回答时间：2019-07-03

减肥拔罐通常选取以下穴位：
1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外；
2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能；
3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿；
4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。
减肥拔罐选取的穴位通常可以同时运用，一般10次为1个疗程，需要2-3个疗程评估减肥效果。

wangwen 回答时间：2019-07-03

你好，健康又实用的应该是健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，瑜伽，太极拳，打网球，羽毛球，等有氧运动。你可以选择其中适合自己的坚持下去会有收获。拨罐减肥效果不确定。
以上是对“请问拔罐减肥的穴位是哪些？有穴位图吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-07-03

你好很高兴为你解答问题。拔罐减肥拔哪个部位1、下肢穴位减肥以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥,清血利湿。足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络。

廖元兴 回答时间：2019-07-03

拔罐可以辅助减肥，但效果不明显，减肥不能单纯依赖拔罐、推拿、按摩等方式，而是要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。