问题描述： 我时常会熬夜,且一直了大概有一年的时间,这十多天时间以来,身体出现了感觉不太舒适感,听人说时常熬夜会猝死,为此我十分的忧心身体健康,什么人容易睡觉的时候猝死?
廖元兴
回答时间：2019-07-03
年轻人出现猝死的话,通常是因为心脏有问题才会导致,如果在平常的时候心功能正常的话,建议不用太过忧心,在平常的时候饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,避免吃口味较辣刺激的食物,注意低盐低脂饮食,不能抽烟饮酒,注意休息,尽最大努力不要熬夜,放松压力,保持愉快心情,加强锻炼,提高身体素质,正常人通常是不会发生猝死的,