问题描述： 今年已经45岁了,不晓得是什么病因,我坚常的就会出现便便拉不出的问题,拉便便很困难,间或候好几天也不下来,有什么土方法治便便拉不出?
张莉莉
回答时间：2019-07-03
便便拉不出是日常生活当中很常见的一种症状,如果长时间的便便拉不出会给病员生活带来极大的困扰,治疗便便拉不出的土方法很多,可以早晨空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水,同时配合腹部按摩,还可以多吃一些含有多种微量元素和维生素香蕉红薯通便能力不错,等富含膳食纤维的食物,在日常生活当中饮食方面要注意注意多吃一些杂粮粗粮,