胳膊阵痛,已有半年

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您平时有没有从事重体力劳动呢？平时白天坐的时间长不长？
您这种肌肉酸痛还是建议平时可以适当热敷，一定注意不要长时间的久坐，适当的卧床休息使用点红花药水

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗，热敷，电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当进行户外锻炼，提高身体机能。