睡觉落枕有什么办法?

2019-07-03 男 | 25岁

问题描述：在昨天睡觉的时候把脖子拧了,难受,今天早晨醒来脖子都不会动了,只能一个架势的做着,别提有多难受了,更别提去工作了,睡觉落枕有什么办法?

回答（2）

张绍兰 回答时间：2019-07-03

通过按摩的办法,能够快速的治疗落枕,治落枕的小窍门,就是按摩落枕穴,落枕穴是在手背侧的,就是第2、第3掌的掌骨之间,在指掌关节后一点的地方,找好穴位后可以左右手交替自我按摩,按摩时用大拇指揉按穴位,注意力度要由轻到重,保持重按10—15分钟,

魏帅帅 回答时间：2019-07-03

你提供的情况是落枕,考虑是受凉或者睡姿不正确引起的,根据你提供的情况,建议去正规公立医院的中医康复理疗科就诊,患处可以做针灸按摩推拿等理疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射,睡觉用的枕头不要过高过软,不要直吹空调,风扇,患处可以贴膏药,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。