问题描述： 鼻子上长了很多黑头不晓得要怎么去除呢,而且鼻子经常出油,心里很烦,用了各种方法还是这样,所以鼻头黑头多怎么去除?
黑头实际上是一种粉刺,是皮脂混合物阻塞在毛囊开口处接触氧气后形成的,可以在夜里临睡前外用阿达帕林凝胶,注意防晒,不要熬夜,多喝水,多食一些蔬菜水果,禁忌口味辛辣刺激类食物,注意面部的保湿补水,有利于黑头的祛除,
罗正强
回答时间：2019-07-03