问题描述： 搬东西的时候发力不对感觉腰闪了一下,而且听到了很明显的骨头的声音,然后现在觉得腰比较疼,腰突然闪了怎么办,有什么护理的办法了
腰突然闪了应该减少家务的活动尽量的卧床休息,以考虑多热敷和按摩腰部的位置,另外就是注意避免再次的反复弯腰,可以考虑局部使用些活络油或者是红花油,观察一周看看,如果是疼痛不见好转,及时就医进行检查处理
