问题描述： 昨天和朋友打篮球的时候不小心把脚崴了,一开始的时候只是有点轻微的疼痛,也没有太当回事,之后又继续又跑又跳能有半小时,后来发现疼痛难忍,去医院检查才知道自己受伤了,想脚踝软组织损伤不消肿怎么办?
患病期间休息的好坏,直接影响到病情的恢复程度:建议:你目前注意休息,晚上要用热水泡脚,睡觉时适当垫高,不能再跑了,另外吃点云南白药胶囊就行了,最好减少活动量,贴一些膏药或用一些中药外洗制剂熏洗患处来缓解症状,主要还是以静养休息为主,
