问题描述： 高中生,17岁,女,就读本县较好高一,我不想上学了,在学校里成绩不好,上课听不懂,也不爱学习,也融不进班集体,每天都很消极,感觉自己都快抑郁了,每次到上学的时候都找各种理由推脱不去上学,每次在学校里开心不起来,没有动力,也不爱学习,就想自己不上学就好,我希望可以给我点建议
你目前是因为你自身学习成绩不好，也溶入不到班集体，所以出现了逃避的心理，这个是非常常见的。
建议这种情况下，你需要给自己定下小的目标，当你的目标和你的现实比较接近的情况下，这种情况下，你才有信心和动力，不要去和别人对比，每天坚持努力，和自己的过去去做对比。
17岁女孩，不想上学，由于成绩不好，在学校里不开心，缺乏学习动力，建议适当降低对学习方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
关键要寻找不爱学习的心理根源，有针对性的改变错误认知，化解学习中的压力或矛盾，同时改变与同学相处的方式，多参与集体活动，提高融入度和配合度。对某些事物要降低过度反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
你的心情能够理解，特别是刚刚到一个新的环境，需要去适应，就会出现一些问题。这个是需要时间来调整的。
首先要去改变你的想法，因为人的情绪是受想法影响的，你的想法过于消极负面，所以情绪低落。要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。
以上是对“不想上学，比较厌学。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！据您所述的情况受学业压力及青春期受激素水平影响会有判逆心理出现，这种情况重要的是要有正能量的群体引导，正值年少时期，只有通过知识才能改变命运，如果很早步入社会，同样会受很大的挫折。其实学业是最专一和单纯的，到社会上受挫和情绪波动的机会会更多。
2019-07-02你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
2019-07-02
