问题描述： 最近运动的时候不小心导致膝盖痛,后去医院拍片,说是关节骨质增生,但现在还不太好,这个平时我该怎么锻炼呀,有点小纠结?
王涛
回答时间：2019-07-02
最近就先不要考虑锻炼身体了,对于关节骨质增生,建议您在口服药物的同时,可以辅助用针灸的方法来改善症状,平时多注意不要做过度的磨损关节的活动,症状严重的话可以考虑手术治疗比较好,
王志强
回答时间：2019-07-02
一般情况考虑膝关节骨质增生情况引起膝部疼痛不适情况,可以注意休息避免膝部剧烈活动负重劳累,可以考虑适当屈伸膝关节康复恢复锻炼,局部物理治疗缓解疼痛不适,可以考虑应用一些抗骨增生片,骨通贴膏等药物治疗观察,建议饮食清淡加强营养,适当补钙,